La préparation physique en football
Quand on fait allusion aux meilleurs joueurs de notre ère, on pense inéluctablement à des stars de football comme Critiano Ronaldo, Lionel Messi, Neymar, Hazard, Mbappé et un certain nombre. Ces types de joueurs ont la spécificité d’être efficaces déjà en début de saison. Mieux, ils arrivent à conserver cette efficacité tout au long de la saison avec à la clé beaucoup de buts et de trophées à la fois collectifs et individuels. Une telle performance ne s’obtient pas par magie. Pour réussir de prouesses pareilles, ces joueurs professionnels s’adonnent à des activités physiques très exigeantes surtout en présaison. Ce qui leur permet non seulement d’être efficaces au début de la saison, mais aussi d’être constants sur toute la durée de la saison. Plus important encore, ces activités physiques leur permet de prévenir les risques sanitaires. Dans cet article, nous allons nous servir de l’expérience de Cristiano Ronaldo, la star de football portugaise pour aborder l’importance d’une préparation physique en début de saison pour un professionnel de football, puis aborder l’importance pour un footballeur de disposer d’une mutuelle en cas de soucis sanitaires.
Le secret de Cristiano Ronaldo
Si des personnes ont tendance à le considérer comme le meilleur footballeur du monde, c’est à cause de son efficacité au plus haut niveau depuis des années. Il est l’un des rares qui se blessent le moins dans une saison tout en arrivant à être décisif pour son équipe durant tous les matchs de la saison. S’il atteint ce degré de performance, c’est bien parce qu’il bénéficie d’une forme physique incroyablement athlétique. Mais comment avoir une condition physique pareille ?
Comment réussir sa préparation physique ?
L’intérêt d’une préparation physique est de mettre les joueurs dans des conditions physiques pour éviter les blessures comme les contractures, les claquages, les tendinites et autres. L’objectif des préparations physiques est également pour permettre aux joueurs d’être performants sur l’ensemble d’un match ou sur une saison complète, mais aussi, d’avoir la lucidité nécessaire pour respecter les consignes de l’entraîneur. Vu son importance, les footballeurs en général doivent se doter des moyens nécessaires pour réussir leur présaison. Visitez le site www.prepa-physique.net pour avoir plus de notions sur la préparation physique ou encore les erreurs à éviter lors de la préparation physique dans le football. Vous y découvrirez également des articles très intéressants sur « L’échauffement foot », « Le travail en préfatigue football » ou encore « Comment travailler l’explosivité ? » pour ne citer que ceux-là. En plus d’une bonne préparation physique, tout bon footballeur doit disposer d’une mutuelle de santé.
Le bien-fondé d’une mutuelle de santé
Le footballeur est tous les jours exposé à des risques sanitaires dans sa profession. Certes, de bonnes préparations physiques permettent de prévenir et d’éviter les cas de blessures, mais il est préférable de souscrire à de mutuelle pour une prévention plus complète. Ainsi en cas de blessure, vous dépenserez moins d’argent pour votre prise en charge. L’exemple du MAAF est très édifiant. Cette mutuelle vous permet de diminuer vos dépenses de santé tout en bénéficiant des prestations de professionnels de la santé vous assurant une prise en charge de qualité. Le football est un sport très passionnant et très médiatisé. Pour réussir votre prochaine saison, vous devez suivre des séances quotidiennes de préparations physiques en vue de garder la forme. N’oubliez pas également de souscrire chez MAAF pour prévenir toutes blessures.
