ActuaFoot ActuaFoot
  • Compétition
    Verts Horizons : La Côte d’Ivoire et son partenariat durable avec l’Europe

    Verts Horizons : La Côte d’Ivoire et son partenariat durable avec l’Europe

    Combiner votre amour du football et des jeux de casino en ligne sur Mostbet

    Combiner votre amour du football et des jeux de casino en ligne sur Mostbet

    Football : et si vous profitiez de la Ligue des Nations pour parier en ligne ?

    Football : et si vous profitiez de la Ligue des Nations pour parier en ligne ?

    Les unes des stars les plus connues de l’équipe nationale ivoirienne de football

    Les unes des stars les plus connues de l’équipe nationale ivoirienne de football

  • Mercato
    Rejoignez les rentable bookmaker affiliate programs sur 1xBet

    Rejoignez les rentable bookmaker affiliate programs sur 1xBet

    Pourquoi il n’y pas de milieu de terrain qui coûte 80 millions comme Naby Keita dans le monde ?

    Pourquoi il n’y pas de milieu de terrain qui coûte 80 millions comme Naby Keita dans le monde ?

    Joao Felix, la nouvelle recrue de l’Atletico Madrid

    Joao Felix, la nouvelle recrue de l’Atletico Madrid

    Les dépenses de l’AC Milan durant le mercato estivale devraient dépasser les 200 millions d’euros

    Les dépenses de l’AC Milan durant le mercato estivale devraient dépasser les 200 millions d’euros

  • Résultats
    Façons amusantes d’encourager les filles à jouer au foot

    Façons amusantes d’encourager les filles à jouer au foot

    Pourquoi les paris sportifs en ligne sont si populaires ?

    Pourquoi les paris sportifs en ligne sont si populaires ?

    Comment parier sur la Ligue des champions ?

    Comment parier sur la Ligue des champions ?

    Cristiano Ronaldo impliqué dans une affaire de viol

    Cristiano Ronaldo impliqué dans une affaire de viol

  • Entrainement
    Des habitudes hors entraînement pour améliorer vos performances

    Des habitudes hors entraînement pour améliorer vos performances

    Les différentes étapes pour améliorer votre pied faible

    Les différentes étapes pour améliorer votre pied faible

    Bonne pratique d’entraînement pour les joueurs de foot

    Bonne pratique d’entraînement pour les joueurs de foot

    Alimentation saine : des conseils nutritionnels pour les joueurs de foot

    Alimentation saine : des conseils nutritionnels pour les joueurs de foot

  • Equipement
    Les manchons de compression pour les mollets : quels bénéfices pour les coureurs ?

    Les manchons de compression pour les mollets : quels bénéfices pour les coureurs ?

    Cramons de chaussures de foot : ce qu’il y a à savoir

    Cramons de chaussures de foot : ce qu’il y a à savoir

    Quelques conseils pour choisir le bon ballon de foot

    Quelques conseils pour choisir le bon ballon de foot

    Les différentes manières dont la technologie changera le football

    Les différentes manières dont la technologie changera le football

  • Santé
    Migraine du footballeur : comment y faire face ?

    Migraine du footballeur : comment y faire face ?

    Rendre le football plus sûr à l’ère de la nouvelle normalité

    Rendre le football plus sûr à l’ère de la nouvelle normalité

    Alimentation saine : des conseils nutritionnels pour les joueurs de foot

    Alimentation saine : des conseils nutritionnels pour les joueurs de foot

    Pourquoi le foot est un sport idéal pour les enfants autistes ?

    Pourquoi le foot est un sport idéal pour les enfants autistes ?

  • À propos
    • Nous contacter
Go to...
    Accueil»Santé » Migraine du footballeur : comment y faire face ?

    Migraine du footballeur : comment y faire face ?

    Sébastien
    7 octobre 2021
    Santé
    Migraine du footballeur : comment y faire face ?

    Le terme « migraine du footballeur » existe depuis environ une décennie, mais on en comprend très peu concrètement. Librement décrites comme quelque chose de similaire à un mal de tête en grappe, les migraines du footballeur sont provoquées par des coups répétés à la tête, que ce soit par contact avec le ballon ou d’autres collisions au cours du jeu. 

    Alors qu’une grande attention est consacrée à minimiser et à prévenir dans la mesure du possible les risques physiques du sport (et à juste titre), moins est consacré aux dangers de la migraine du footballeur, malgré le fait que ces dangers sont potentiellement tout aussi répandus, et leurs effets peuvent durer aussi longtemps qu’une déchirure, par exemple. Si vous pensez que vous pourriez vivre quelque chose de similaire, voici ce que l’on sait sur le traitement de la migraine du footballeur.

    Méthodes de soulagement de la douleur

    La première chose à faire pour lutter contre la migraine d’un footballeur est la même chose que vous feriez pour apaiser n’importe quel autre mal de tête : rechercher un soulagement de la douleur.

    Ci-dessous les pires accidents au foot :

    Cependant, cela ne doit pas nécessairement impliquer des médicaments traditionnels, car il a été prouvé que les huiles essentielles aident à soulager les effets des migraines tout en agissant simultanément comme anti-inflammatoire et relaxant musculaire. L’utilisation d’analgésiques sur ordonnance a explosé ces dernières années.

    Réduire le risque

    La migraine du footballeur est principalement le résultat d’une connexion avec le ballon sur la mauvaise partie de la tête. Il est préférable d’éviter de frapper la balle avec les côtés de la tête ou l’arrière de la tête dans les situations défensives et offensives, et réduira le risque de blessure à long terme.

    Bloquer ou diriger le ballon avec le devant de la tête est le plus efficace pour vous protéger et contrôler de manière générale la direction dans laquelle vous cherchez à envoyer le ballon de toute façon. Un en-tête mal connecté peut ne pas sembler si risqué, mais après des dizaines, des centaines et potentiellement des milliers d’impacts au cours de votre vie, les risques de dommages augmentent avec lui.

    Partager :
    • Facebook
    • Twitter
    • Google+
    • Pinterest
    • Linkedin
    • Email
    Les différentes étapes pour améliorer votre pied faible
    Next article
    Les différentes étapes pour améliorer votre pied faible
    Rendre le football plus sûr à l’ère de la nouvelle normalité
    Previous article
    Rendre le football plus sûr à l’ère de la nouvelle normalité

    Sébastien

    Je pratique le foot depuis tout petit, et j'ai était Pro quelques années à Toulouse avant de devoir quitter ce fabuleux sport suite à une blessure. Je partage donc ma passion du foot sur ce blog.

    Autres actualités foot à lire

    • Santé 7 septembre 2021

      Rendre le football plus sûr

      Rendre le football plus sûr à l’ère de la nouvelle normalité
      Entrainement, Santé 9 juin 2021

      Alimentation saine : des conseils

      Alimentation saine : des conseils nutritionnels pour les joueurs de foot
      Santé 7 janvier 2021

      Pourquoi le foot est un

      Pourquoi le foot est un sport idéal pour les enfants autistes ?
    • Entrainement, Santé 16 septembre 2020

      Le foot, une activité intéressante

      Le foot, une activité intéressante pour les enfants
      Entrainement, Santé 18 mai 2020

      Les avantages du régime végan

      Les avantages du régime végan pour les joueurs de foot
      Santé 19 mars 2020

      Des moyens simples d’éviter les

      Des moyens simples d’éviter les blessures au foot

    Les plus récents

    • Verts Horizons : La Côte d’Ivoire et son partenariat durable avec l’Europe

      Comme un casino en ligne fiable, le partenariat entre la Côte d’Ivoire et ...

    • Combiner votre amour du football et des jeux de casino en ligne sur Mostbet
      Combiner votre amour du football
    • Football : et si vous profitiez de la Ligue des Nations pour parier en ligne ?
      Football : et si vous
    • Les manchons de compression pour les mollets : quels bénéfices pour les coureurs ?
      Les manchons de compression pour
    • Les unes des stars les plus connues de l’équipe nationale ivoirienne de football
      Les unes des stars les

    Menu

    • Compétition
    • Mercato
    • Résultats
    • Entrainement
    • Equipement
    • Santé
    • À propos
      • Nous contacter

    Actualités récentes

    • Verts Horizons : La Côte d’Ivoire et son partenariat durable avec l’Europe
      Verts Horizons : La Côte
      29 novembre 2023
    • Combiner votre amour du football et des jeux de casino en ligne sur Mostbet
      Combiner votre amour du football
      6 novembre 2023
    • Football : et si vous profitiez de la Ligue des Nations pour parier en ligne ?
      Football : et si vous
      15 juin 2023
    L\'actualité foot est sur actuafoot.fr